Наскоро започнах с фитнеса и тъй като нямам никакъв опит, може ли да ми препоръчате упражнения за корем, гръб и ръце с уреди? Също така имате ли любим пилатес инструктор в Ютуб?
Силно НЕ ти препоръчвам Pamela Reif - от по-известните е, добра е, ама не е за начинаещи 😬😬
Все още няма отговори. Бъди първият!
