Към Площада
· преди 5 месеца
Напоследък забелязвам, че масово хората около мен пият креатин. Като цяло има доста митове - предимно негативни. Започнах да чета и се оказва, че има супер много ползи от приема му. Вие какво мислите за него?
Пия го от около месец - виждам разлика "като по учебник". Вдигам малко повече килограми и сякаш имам една идея повече енергия. Това дали мускулите се разширяват повече след прием на креатин - не бих казал, че при мен се е получило.
Все още няма отговори. Бъди първият!
